Ibland blir det inte som man hade tänkt...
Knappt sovit inatt då jag haft riktigt ont i ryggen. Kändes lite bättre när jag vaknade så tog det lugnt på förmiddagen sedan gick jag ner till gymmet och tänkte jogga lite på bandet för att mjuka upp ryggen lite. Hjälpte inte ett piss utan det var som att hela ryggen krampade :( blev i alla fall 4km.
Gick sedan och solade en stund och sedan hem och tog ett varmt bad. Hoppas att det känns bättre snart så jag kan träna som jag ska nästa vecka.
